Лижний спорт є одним з популярних занять в світі. Заняття цим видом спорту є важливим засобом фізичного виховання, займають одне з перших місць по своєму характеру рухових дій. Кожен, хто починає займатися лижним спортом, ставить перед собою певну мету: один хоче стати чемпіоном, інший – просто сильнішим і витривалішим, третій прагне за допомогою ходьби на лижах схуднути, четвертий - укріпити волю. І все це можливо. Потрібно лише регулярно, не роблячи собі потурань і знижок, наполегливо тренуватися.

Лижний спорт включає декілька самостійних видів спорту: лижні гонки, біатлон, стрибки на лижах з трампліну, двоєборство, гірськолижний спорт.  Названі види лижного спорту включені в програми чемпіонатів і Кубків світу, зимових Олімпійських ігор.

Скільки ж років лижам і звідки пішов цей вид спорту? Цікаво, що найстаріша лижа була знайдена в болоті поблизу Хотингу (Hoting) у Швеції, мала вигляд дошки шириною 10 см і довжиною 110 см, її вік оцінюється в 4500 років. Також на норвезькому півострові Ридию була знайдена видовбана на камені ілюстрація гірськолижника, вік якої був оцінений в 4000 років. І все ж за останніми даними першовідкривачами катання на лижах є китайці. У Хинджанзі на китайському Алтаї (Altay Xinjiang) була знайдена печера на стіні якої зображене чотири мисливці, три з яких стоять на довгих прямокутних дошках.

Засновником альпійського лижного спорту вважається чех Матіас Цдарскі (Mathias Zdarsky), що в 1905 влаштував перший слалом у гористій місцевості й придумав лижні ціпки для швидшого переміщення.

Споконвічно лижі були дерев'яні, виготовлялися із цільних дошок і не мали привабливого зовнішнього вигляду. З початком розвитку лижного спорту й технічної революції на межі XIX-XX століть лижі видозмінилися. Крім зміни пропорцій, вони стали виготовлятися з декількох частин, для їхнього виготовлення стали застосовуватися верстати, з'явилися лижні фабрики. Таке становище зберігалося до появи пластичних матеріалів.

Про історію розвитку лижного спорту читати далі...

Катання на лижах – це один з найулюбленіших видів зимового спорту. Адже, це і море адреналіну, і здоров'я, і активний відпочинок, і можливість насолодитися гірськими краєвидами. На сьогодні існує не один стиль катання на лижах.

Про різні стилі катання на лижах читати далі...

За останнє двадцятиріччя наука про спорт, у тому числі і теорія і методика лижного спорту, почала розвиватися швидкими темпами. Якщо раніше вона в основному займала пояснювальну функцію і мало допомагала практиці, то в даний час її роль істотно змінилася. Спортивні змагання – це вже не просто індивідуальні поєдинки і не тільки змагання команд, це перш за все демонстрація сили і уміння спортсмена, високого тактичного мислення викладача-тренера.

Про різні лижні ходи читати далі ...

Про методи підготовкі спортсмена читати далі...

У Київському обласному ліцеї-інтернаті фізичної культури і спорту м. Біла Церква в 2000 році відкрито відділення лижних гонок. За цей час було підготовлено 6 членів збірної команди України. Вихованці відділення – переможці та призери Всеукраїнських змагань, учасники міжнародних стартів.

Про  тренера та досягнення його вихованців можна дізнатися на сторінках цього сайта.